塩ラーメン

本日の夕食は、「塩ラーメン」(−＿☆)ｷﾗﾝ

たまに、食べたくなる味なんですよね。

最近は、キャベツを良く食べるようになったので、
塩ラーメンにも。
さらに、卵もｗ

ちょっと具のキャベツの量が、多いですが・・・
これでも、少しは、健康のことを、気にしているのでｗ

とろろそば400kcal

野菜とマカロニサラダ160kcalととろろそば400kcal

都合560kcal

何か、あとから、小腹がすきそうな気もするが・・・

あさりご飯321kcal

野菜とカツオのサラダとあさりご飯321kcal

カツオのサラダのカロリーが、わからない。

約170kcalか。

都合491kcalということで、

約500kcalか。